LE NOSTRE ESCURSIONI
L'elenco di tutte le escursioni in programma
24 Luglio 2021
Across The Silent Forest Il Lago della Duchessa
Partiremo dai casali di Cartore in quel tratto famoso per essere una tappa del cammino dei briganti. Dopo un tratto di mulattiera imboccheremo il sentiero del Bosco Silente dove un tappeto di foglie attutirà i nostri passi felpati e ci darà la sensazione di essere in un’altra dimensione: la valle della Cesa, in questo passaggio, ... [continua a leggere]
- Durata: Intera Giornata
- Difficoltà: E/EE
- Lunghezza: 13, 4 km
- Dislivello: 889 mt
24 luglio 2021
REPLICA BIS : Le cascate di Monte Cucco e le cascatelle di Cerveteri
Una giornata rigenerante fuori Roma! Portate il costume perché il Bagno alle cascate rigenera alla Grande ! Visiteremo Cerveteri, l’etrusca Caisra, percorreremo “la città dei morti”, lungo la via Sepolcrale e la via degli Inferi. L’immersione nel mondo delle ombre e il paesaggio rupestre lo qualificano come un itinerario di forte suggestione. Dopo 2 ore ... [continua a leggere]
- Durata: 6 ore
- Difficoltà: Medio
- Lunghezza: 14 km
- Dislivello: 250 mt
25 luglio 2021
Sup exploring lago di Bolsena
Una giornata esplorativa al Lago di Bolsena. La mattina faremo un corso di stand up Paddle e nel pomeriggio insieme ad una guida del posto scopriremo angoli del Lago andando in giro con il Sup. Ti chiederai cosa è? Non sei capace , non l’hai mai fatto? Non c’è problema!!! Un istruttore federale terrà un corso ... [continua a leggere]
- Durata: 6 ore
- Difficoltà: Facile
- Lunghezza: 6 km
- Dislivello: n/a
25 Luglio 01 Agosto 2021
IL PICCOLO TIBET A LIVIGNO
Questa estate andremo nel cuore della Valtellina, a LIVIGNO, uno dei paesi più alti d’Europa (1816 m.s.l.m.). Incastonata tra Italia e Svizzera, è stata rinominata “IL PICCOLO TIBET”; questa nomina è dovuta alla sua posizione geografica e alle caratteristiche morfologiche che la contraddistinguono. Trovandosi nel punto in cui si incontrano il Parco Nazionale dello Stelvio ... [continua a leggere]
- Durata: 8 giorni
- Difficoltà: T/E - E
- Lunghezza: Varie
- Dislivello: Vario
25 Luglio 2021
Sul Balcone dei Monti Ernici
Immersi nella natura, alla scoperta delle balconate dei Monti Ernici. Partendo dalla Certosa di Trisulti, inizieremo una delle più escursioni dei Monti Ernici. Immersi nel bosco, raggiungeremo un primo punto panoramico. Proseguiremo la nostra salita, sempre costante, accompagnati dall’ombra offerta da querce e faggi, fino a raggiungere una sella protetta e sorvegliata dalla Monna. Riprendiamo ... [continua a leggere]
- Durata: 7 ore circa
- Difficoltà: E
- Lunghezza: 12 Km
- Dislivello: 1000 mt
26 Luglio 2021
Alba e Tramonto Archeo Trek e Yoga
La conoscenza è strettamente legata all’esperienza: “non si conosce che col cuore” diceva Saint-Exupéry. Per conoscere una posa di yoga non basta assumerla è necessario divenire quella posa. Per ri-conoscere lo straordinario valore degli acquedotti Romani non basta studiarli, è necessario calarsi nei panni dei nostri avi, è necessario divenire antichi Romani. Dell’una e degli ... [continua a leggere]
- Durata: 2 Ore
- Difficoltà: Facile
- Lunghezza: 3 km
- Dislivello: 15 mt
26 luglio 2021
NORDIC WALKING A VILLA ADA alle 18.30
Il percorso sarà all’interno di Villa Ada alla scoperta degli angoli nascosti. Un anello di 8 km La serata sarà strutturata in 4 fasi per godere di tutti i benefici. – RISCALDAMENTO : per preparare il corpo a svolgere al meglio l’attività e diminuire il rischio infortuni – ESERCIZI MIRATI (coordinazione, forza, resistenza, equilibrio, ... [continua a leggere]
- Durata: 2 ore
- Difficoltà: Facile
- Lunghezza: 8 km
- Dislivello: n/a
28 luglio 2021
NORDIC WALKING AL MARE di mattina
Il percorso sarà sul lungomare di Maccarese. Percorso di 8 km. La mattinata sarà strutturata in 4 fasi per godere di tutti i benefici: – RISCALDAMENTO : per preparare il corpo a svolgere al meglio l’attività e diminuire il rischio infortuni – ESERCIZI MIRATI (coordinazione, forza, resistenza, equilibrio, mobilità, tecnica…) – ALLENAMENTO DI VARIE ANDATURE ... [continua a leggere]
- Durata: 2 ore circa
- Difficoltà: facile
- Lunghezza: 8 km
- Dislivello: n/a
29 luglio 2021
Il Cammino dell’Illuminazione: Occulte rivelazioni nella Roma barocca di Bernini
Vuoi vivere Roma attraverso i misteri del film “Angeli e Demoni”? Un percorso ad anello, dinamico che diventa un’ottima occasione per riscoprire il centro storico di Roma in modo nuovo e divertente, attraverso i misteriosi segreti di Roma e del Vaticano seguendo le tracce di Robert Langdon, il protagonista del romanzo di Dan Brown “Angeli ... [continua a leggere]
- Durata: 3 ore
- Difficoltà: Facile
- Lunghezza: 10 km
- Dislivello: 50 mt
30 luglio 2021
Il, Gelato, il protagonista di una Roma soffice e cremosa
Il gelato, il protagonista di una Roma soffice e cremosa «Il gelato non è solo un prodotto buonissimo, ma è anche il racconto di un territorio e della sua cultura». L’estate è arrivata e cresce la voglia Del gelato, il vero protagonista di questo itinerario insolito tra i quartieri di una Roma affascinante e sinuosa. ... [continua a leggere]
- Durata: 3 ore
- Difficoltà: Facile
- Lunghezza: 12 km
- Dislivello: 50 mt