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Yoga Trek Mare Libertà 2


La natura rigogliosa della Maremma offre l’ambiente ideale per essere vissuta in pace, in libertà. Nel raggio di pochi chilometri troviamo ambienti molto diversi tra loro eppure perfettamente armonici e complementari. Ci colpirà il canale che ci accompagna nell’ultimo tratto prima di giungere nel nostro straordinario agriturismo che, pur essendo circondato da strade, cicogne e lontre lo vivono con naturalezza come se fossero in una riserva naturale. Ci estasieranno il territorio e le strutture abitative dell’agriturismo immerse silenziosamente nel cuore della Maremma, a ridosso del Parco. Ci brilleranno gli occhi quando il nostro sguardo coglierà la luce dell’ovest, verso le grandi e piccole isole del Tirreno. Un fremito certamente ci coglierà quando ci tufferemo nell’azzurro mare vivo nel sud del promontorio. 

Di tutto ciò faremo nutrimento interiore aprendo, con la pratica yoga del mattino la nostra giornata, i nostri sensi, il nostro respiro. E ancora a conclusione delle nostre visite quotidiane la pratica del pomeriggio ci aiuterà a custodire dentro di noi i tesori che avremo incontrato.

E la sera, la sera cibo prelibato nel vicino agriturismo, altra eccellenza di questa terra baciata dal cielo!

Dormiremo in un agriturismo nei pressi di Talamone, ne occuperemo gli alloggi distribuendoci in strutture di varie dimensioni: 2/3/4 letti per appartamento. 

A 3 Km dal bel mare di Talamone, l’agriturismo è una Azienda Agricola biologica situata nel Parco Naturale della Maremma, ai piedi dei Monti dell’Uccellina.

Un luogo mantenuto autentico nel suo contesto. Dove i colori, i profumi, il paesaggio, i suoni della natura cambiano con l’avvicendarsi delle stagioni.

E tutt’intorno questa Magica Maremma con le sue spiagge incontaminate, la natura selvaggia, importanti siti archeologici Etruschi e Romani. Dove scoprire “giardini d’arte”, romantici paesini e gustare un buon vino nei vigneti del Morellino di Scansano.

L’agriturismo è riconosciuto dall’Ente Parco Regionale della Maremma come

“Esercizio Consigliato con qualificazione di ECCELLENZA AMBIENTALE”

PROGRAMMA

Sabato 22 Aprile 

6 km dislivello mt 115

Arrivo in agriturismo e sistemazione nelle camere. Per coloro che arrivano entro le 15:00 allegra escursione in cui ci accompagnerà Michela, proprietaria dell’agriturismo, per prendere coscienza dello straordinario ambiente che ci ospita col suo territorio. 

Pratica di Vinyasa Yoga

Domenica 23 Aprile

Pratica di Hatha Yoga

Km 9 dislivello  mt 335

Raggiungeremo in auto il Monte Argentario in una zona a ridosso dei panorami più coinvolgenti della zona. La nostra escursione ci porterà a Torre Capo d’Uomo da dove potremo perdere lo sguardo su tutto il Tirreno centrale. Non sarà difficile vedere, oltre le isole dell’arcipelago Toscano, il profilo della selvaggia Corsica.  Continueremo poi in discesa verso il mare in una delle spiagge più belle della Toscana. Si aprirà d’improvviso il panorama dinanzi a noi  e in breve saremo in un vero e proprio paradiso. Faremo forse il primo bagno della stagione? 

Pratica di Vinyasa Yoga

Lunedì 24 Aprile

Pratica di Hatha Yoga

km 10,5 dislivello mt 120

Visita al Parco dell’Uccellina con Cristina, guida ambientale specializzata ad escursioni nel Parco. Faremo un giro della durata di circa 4 ore per godere dello splendore naturalistico e storico-archeologico del parco. In particolare giungeremo fino alle Torri dislocate sulle alture.

Pratica di Vinyasa Yoga

Martedì 25 Aprile

Pratica di Hatha Yoga

km 8,5 dislivello mt 320

Tornando verso casa ci fermeremo a Porto Ercole, uno dei Borghi più belli d’Italia. Lasciate le auto in un parcheggio strategico andremo alla scoperta delle fortezze che caratterizzano il borgo e la zona. Sarà un trek semi urbano e semi escursionistico, con pausa pranzo a sorpresa.

Arrivo Sabato 22;  ritorno entro la sera di Martedì 25.

Il luogo del primo incontro sarà comunicato ai partecipanti dopo l’iscrizione

CONTRIBUTO DI PARTECIPAZIONE

L’organizzazione dell’evento ed il relativo contributo di partecipazione, quale rimborso delle spese di gestione dell’evento, è competenza dell’accompagnatore che ne determina l’importo in funzione dei diversi livelli di impegno e difficoltà delle escursioni.

Contributo di partecipazione 275 € a persona   

Utilizzo doppia uso singola +30 € a notte

LA QUOTA COMPRENDE

3 notti in appartamento da 2/3/4 posti letto

Visita Guidata nel Parco dell’Uccellina

3 Lezioni di Vinyasa Yoga 3 lezioni di Hatha Yoga

4 Escursioni  

NON COMPRENDE

Spese di viaggio, pasti, tassa di soggiorno e tutto quanto non previsto ne “la quota comprende”.

ACCOMPAGNANO

AEV Vinicio la Pietra 3457345608

Insegnante di Yoga Elisa Tamagnini (socio ordinario YANI)

Guida Parco Uccellina Cristina

PER INFORMAZIONI

Vinicio La Pietra 3457345608

PER PRENOTARE

AEV Vinicio la Pietra 3457345608

TUTTE LE ESCURSIONI SONO MEDIO FACILI

Evento riservato ai soci in regola con il tesseramento (tessera Federtrek 15 € ove non presente, durata 365 gg dalla sottoscrizione).

Gli itinerari potranno subire variazioni in base alle condizioni meteo o nel caso in cui i percorsi non fossero ritenuti sicuri dagli accompagnatori.

IL WEEKEND E’ ORGANIZZATO IN COLLABORAZIONE CON L’AGENZIA DI VIAGGI QUATTRO VACANZE.

Tutti i soci partecipanti dovranno versare obbligatoriamente una caparra di € 75, non rimborsabile se non per comprovati gravi motivi di salute o forza maggiore all’agenzia ” Quattro Vacanze”.

Intestazione: ITACASOLUZIONI SRL BY QUATTROVACANZE

IBAN IT 13 P053 8503 2000 0000 0002 915

specificando nella causale: “Acconto – Nome e Cognome – Yoga Argentario 2023 con NoiTrek”

N.B Prima di procedere con la prenotazione è necessario contattare gli accompagnatori. Prenotazioni fino ad esaurimento dei posti disponibili.

Inviare copia del bonifico unitamente ai vostri dati anagrafici su whatsapp al 3457345608 indicando eventuali intolleranze alimentari.

Per la sottoscrizione o rinnovo della tessera scarica il modulo al seguente link:

https://www.noitrek.it/tesseramento/

Gli itinerari potranno subire variazioni in base alle condizioni meteo o nel caso in cui i percorsi non fossero ritenuti sicuri dagli accompagnatori.

L’evento è riservato ai soci Federtrek in regola con il tesseramento (tessera Federtrek €15, ove non presente, durata 365 gg dalla sottoscrizione).

Chi non possiede la tessera potrà sottoscriverla il giorno stesso dell’escursione avendo avuto cura di indicare nel messaggio whatsapp anche luogo e data di nascita e di compilare e presentare all’accompagnatore l’apposito modulo scaricabile al seguente link:

https://www.noitrek.it/tesseramento/

ANNULLAMENTO/MODIFICHE

Gli accompagnatori a loro discrezione, si riservano il diritto di annullare o modificare l’itinerario proposto per garantire la sicurezza, in funzione delle condizioni meteo, del sentiero o degli stessi partecipanti.

Il partecipante già prenotato all’escursione che non potesse partecipare, dovrà avvisare per tempo l’accompagnatore per ragioni organizzative.

DISPOSIZIONI ANTI COVID-19

In forza delle disposizioni anti COVID-19 non è possibile organizzare il car pooling e assegnare i posti.

Per favore leggi con attenzione le raccomandazioni di FederTrek per partecipare all’escursione in tutta sicurezza: http://www.federtrek.org/?p=3836#3n09i7t2r5e2k

COSA PORTARE – ABBIGLIAMENTO

Abbigliamento idoneo a una escursione e alla permanenza in montagna o in natura, in particolare:

Calzature da trekking (obbligatorie, no scarpe da ginnastica), Zaino adatto al trasporto del necessario per la giornata. Necessario un capo impermeabile da indossare all’occorrenza come strato più esterno protettivo. Se del caso, felpa o pile, guanti e cappello, consigliata una torcia frontale e bastoncini. 

Raccomandato almeno 1 litro d’acqua, pranzo al sacco e snack energetici (frutta secca, cioccolata, barrette).

Gli accompagnatori sono a disposizione per suggerimenti e indicazioni utili. 

Qualora gli accompagnatori giudicassero non adeguato l’equipaggiamento posseduto dall’escursionista potranno non accettarne la partecipazione all’attività.

ELENCO COMPLETO DELLE ESCURSIONI

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